Fasolea roșie Kidney, reprezintă o sursă importantă de proteine, aceasta fiind des întalnită în dieta vegetarienilor.
Amata vă propune folosirea fasolei rosie Kidney Amata pentru următoarele rețete:
- supă de fasole;
- Iahnie cu fasole roșie;
- salată cu ton, ceapă și fasole roșie;
- arancini cu sos ragù și fasole roșie ( rețetă italienească);
VALOARE NUTRIȚIONALĂ PENTRU 100 G:
- Valoare energetică: 93 kcal
- Proteine: 4,1 g
- Carbohidrați: 7,4 g, din care zaharuri: 0,0 g
- Grăsimi: 0,6 g, din care acizi grași saturați: 0,0 g
- Fibre: 14 g
- Sare: 0,6 g
INGREDIENTE:
- Fasole roșie, apă, sare.